Alcoholgebruik en jij?

Drie mensen vertellen over klachten door alcoholgebruik die veroorzaakt worden door overmatig alcohol drinken.

Alcoholgebruik en slaap

Frank (64): "Voor het slapen drink ik vier glazen wijn. Dan val ik makkelijker in slaap. Maar ik voel me overdag moe." Alcoholgebruik beïnvloedt de kwaliteit van slaap. Je slaapt makkelijk in, maar je slaapt minder goed door. Alcoholgebruik: slaapproblemen opgelost

Alcoholgebruik en werk

Jack (45): "Ik kan me de laatste tijd minder goed concentreren op mijn werk. Ik moet er veel meer moeite voor doen om scherp te blijven en werk op niveau af te leveren." Overmatig alcoholgebruik kan een nadelige invloed op de kwaliteit van je werk hebben. Alcoholgebruik: werkproblemen opgelost

Alcoholgebruik en somberheid

Christel (35): "Ik voel me steeds vaker somber. Ik heb weinig fut, nergens zin in. Als ik alcohol drink, voel ik me beter." Alcoholgebruik lijkt somberheid te dempen. In werkelijkheid wordt je juist somberder door overmatig alcohol te drinken. Alcoholgebruik: somberheid opgelost opgelost

Alcoholgebruik veranderen

Je kunt de Alcoholtest doen om te zien of je alcoholgebruik overmatig is. Je kunt ook gratis advies vragen over je alcoholgebruik via het e-consult alcohol.

Je kunt je direct Aanmelden voor online hulp om te leren hoe je overmatig alcohol drinken kunt veranderen in verantwoord alcoholgebruik.