Interview met Marja (31) over haar ervaring met het online behandelprogramma Alcohol onder Controle

Kun je iets meer over jouw drankgebruik vertellen?
"Als ik 's avonds thuis kwam, nam ik eerst een paar glazen wijn, om tot rust te komen. Ik dronk iedere dag, maar niet overdreven veel. En in het weekend dronk ik aardig wat biertjes. Mijn drinktempo lag vrij hoog, maar ik werd nooit dronken."

Waarom zocht je hulp?
"Meestal was ik om zeven uur thuis, maar door een vergadering of file kwam het wel eens voor dat ik dan nog in de auto zat. Daar kon ik steeds slechter tegen. Het was zo erg, dat ik smoezen ging verzinnen om ervoor te zorgen dat ik ‘op tijd' thuis was. Toen ik doorhad waar ik mee bezig was, schrok ik daar wel van. Ik had de drank niet meer in de hand."

Waarom koos je voor alcohol onder controle?
"De anonimiteit en het gemak waarmee je kunt deelnemen, spraken me aan. Het alternatief, zoals de verslavingszorg, vond ik te heftig. Die stap was te groot voor me. Bovendien wilde ik het buiten mijn werk houden en dit kon ik gewoon 's avonds doen."  

Kun je iets meer vertellen over de behandeling?
"Zo'n drie keer per week had ik contact met mijn begeleider. Later werd dat minder.  We werkten met een concreet actieplan om mijn drinkgedrag te veranderen. Zoveel mogelijk op eigen inzicht, maar natuurlijk ook met goede ondersteuning. Na goed overleg ben ik tot daadwerkelijke actie overgegaan."

Het programma is anoniem, vind je dat prettig?
"Absoluut. De afstand was voor mij heel prettig, dat zorgde ervoor dat ik niet bang was open en eerlijk te zijn."

Zijn er ook minder aantrekkelijke kanten aan deze vorm van hulp?
"Ik heb geen slechte kanten kunnen ontdekken het was voor mij echt een uitkomst!"

Terug